Андрей Смирнов
Время чтения: ~9 мин.
Просмотров: 0

Как восстановить доступ к аккаунту и что делать, если забыл пароль от «инстаграма»?

Три механизма возникновения

В возникновении онемения и головокружения участвуют 3 механизма:

  • Сосудистый. Проявления вызываются передавливанием или сужением сосудов (переохлаждение, неправильное положение тела, воспаления).
  • Нервный. Блокировка передачи нервного импульса (воспаление нерва или окружающих тканей).
  • Мозговой. Расстройство области, отвечающей за обработку сенсорных импульсов (инсульт, опухоли).

Восстановить Инстаграм аккаунт по номеру

Если аккаунт Фейсбук не привязан, то выбираем второй способ — по номеру телефона.

Инструкция:

  • Откройте приложение.
  • Под формой авторизации нажмите на «Помощь со входом».

Откроется страница с вариантами восстановления. Выберите «Отправить СМС».

  • Выберите код страны из выпадающего списка.
  • Впишите номер.
  • Нажмите стрелочку в правом верхнем углу.
  • Закройте уведомление.
  • На указанный номер придет сообщение с ссылкой, которая позволит восстановить пароль Инстаграм, не зная почты, если забыл доступы. Коснитесь этой ссылки.
    Вас автоматически перенаправит в приложение Инстаграм. Введите новый пароль.
  • Нажмите на галочку.
  • После этого, как и в предыдущей инструкции, поменяйте устаревшую электронную почту, если это необходимо.

Восстановление пароля по имени пользователя или адресу электронной почты

Проще всего зайти на свой аккаунт, если вы помните логин:

  1. Введите его на странице входа и нажмите на фразу «Забыли пароль?» внизу.
  2. После этого вы увидите поле для восстановления пароля по логину, через номер телефона или электронную почту.
  3. Введя один из этих контактов, нажмите «Отправить ссылку для входа». Это своего рода код, который позволяет сбросить пароль или получить доступ к аккаунту.
  4. Если вы всё сделали правильно, то на привязанный номер телефона / эл. почту придёт ссылка для сброса пароля.
  5. Если вы запамятовали, к какому номеру или ящику была сделана привязка, не волнуйтесь: система покажет всплывающее окно с первыми и последними цифрами номера или символами email-адреса.
  6. В любом случае в полученном сообщении будут содержаться примерно следующие данные:
  7. Вам нужно будет нажать «Сбросить пароль» или «Reset Password».
  8. Когда вы сделаете это, вас перебросит на сайт «Инстаграма», если вы делали это через компьютер, или в приложение, если вы делали это с телефона. Следуйте дальнейшим указаниям соцсети.

Как восстановить Инстаграм, если взломали

Если вы узнали, что с вашего аккаунта стали появляться странные публикации, значит кто-то завладел доступом к вашей персональной страничке.

Что делать? Прежде всего, проверьте, сможете ли вы зайти в свой электронный почтовый ящик.

Если с этим все в порядке, начинайте восстановление аккаунта. Для этого следуйте инструкции:

  1. Смените пароль электронной почты.
  2. Сообщите о взломе техподдержке Инстаграма.
  3. Запросите новый пароль на свой электронный адрес (опция «Забыли пароль» рядом с полем для его ввода).
  4. Смените пароль и пользуйтесь аккаунтом.

Не забудьте убедиться в том, что электронный адрес не взломан. Если у злоумышленников есть доступ к вашей почте, они снова с легкостью присвоят себе вашу страничку в Инстаграм.

Если восстанавливаете доступ к странице через техподдержку, будьте готовы, что вас попросят предъявить доказательства того, что обозначенный аккаунт действительно ваш. Это могут быть такие данные:

Эти данные используются техподдержкой исключительно в целях подтверждения вашей добросовестности.

Техподдержка не требует никаких засекреченных данных, оригиналов или копий документов, которые не имеют отношения к восстановлению страницы.

Как защитить свой аккаунт Инстаграм от взлома

ass=»align-left»>Чтобы не задаваться вопросом, как восстановить доступ к персональной странице, позаботьтесь о том, чтобы ваши фото и данные были надежно защищены.

Для этого:

  • подбирайте надежный пароль, в котором комбинируются буквы, цифры и знаки препинания;
  • не выбирайте короткие пароли, ведь их легко подобрать. Оптимальная длина — от 6 символов;
  • используйте разные пароли для каждого аккаунта;
  • не указывайте и не сообщайте никому пароль в других соцсетях;
  • используйте проверенный электронный ящик для привязки к Инстаграму;
  • не игнорируйте запросы на смену пароля, которых вы не делали. Сразу блокируйте доступ к своей странице и обращайтесь в техподдержку;
  • уберите из списка своих друзей сомнительных пользователей и не откликайтесь на их рассылки;
  • если пользователь Инстаграм распространяет подозрительный материал или ссылки, жалуйтесь на него в техподдержку социальной сети;
  • игнорируйте предложения о раскрутке аккаунта;
  • не переходите по сомнительным внешним ссылкам;
  • отклоняйте предложение браузера запомнить ваши данные, если пользуетесь чужим компьютером или смартфоном для входа на свою страницу;
  • используйте настройки конфиденциальности при входе в аккаунт;
  • меняйте свой пароль раз в несколько месяцев.

Также не попадайтесь на так называемый «Гадкий список» — вид взлома аккаунта в Инстаграм.

По ней вас просят ввести свой логин и пароль, таким образом завладевая вашими данными для входа на страницу.

Настоятельно рекомендуем не переходить по внешним ссылкам и не вносить личную информацию на непроверенных сайтах.

Будьте максимально осторожны — и тогда ваша страница будет в безопасности.

Если вы страдаете забывчивостью, записывайте свой пароль, но делайте это не на электронных носителях.

Сделайте запись в ежедневнике, не оставляя никаких дополнительных пометок и не указывая, к какой соцсети привязан пароль.

2020-09-25

2020-09-25

На что обратить внимание

Всё вышесказанное окажется бессмысленным, если при регистрации не была произведена полноценная настройка аккаунта. Чтобы не оказаться в ситуации, когда приходится забивать запросы типа «забыла пароль от Инстаграмма, как восстановить через номер телефона», следует придерживаться простых правил:

  • наиболее разумным и простым способ регистрации является объединение создаваемого аккаунта со страничкой в Фэйсбук;
  • зарегистрировавшись, стоит указать максимально полную и честную информацию, особенно большое значение имеет сотовый и электронный адрес;
  • не стоит пренебрегать простыми традиционными способами сохранения важнейших сведений, записанный на листке пассворд не забудется;
  • рекомендуется своевременно обновлять личные данные, поскольку вернуть контроль без почты и сим-карты практически невозможно;
  • нельзя доверять конфиденциальную информацию посторонним, незнакомым людям;
  • секретные комбинации должны храниться в надёжном, безопасном месте.

Если не пренебрегать вышесказанным, избежать неприятностей будет несложно, а страничка в Instagram будет защищена.

https://youtube.com/watch?v=mdq9wO9JLcU

Какие документы может запросить техподдержка Instagram перед восстановлением

Будьте готовы к тому, что служба поддержки запросит у вас документы, подтверждающие личность. Среди них:

  • Фото (в руках нужно будет держать паспорт или другой документ);
  • Модель мобильного устройства, с которого происходил вход в аккаунт Instagram;
  • Код, пришедший на телефон;
  • Адрес email, на который был зарегистрирован профиль в Instagram. 

Для личных и бизнес-аккаунтов требования отличаются, в последнем случае также могут потребовать налоговую декларацию, свидетельство о регистрации ИП и т.п.

Сколько времени займет восстановление аккаунта через службу поддержки?

Если причиной блокировки является нарушение правил, процесс восстановления может занять до нескольких дней. Администрации Instagram потребуется время, чтобы разобраться с аккаунтом и принять меры. 

Как восстановить страницу в Инстаграме, если забыл пароль, с телефона

Рассмотрев наиболее удобный метод воссоздания пассворда, можно приступать к изучению иных действий, помогающих возвращать доступ к соцсети с телефона. Начать следует с использования Фэйсбука, поскольку данная соцсеть тесно связана с Instagram. Чтобы вернуть возможность публиковать фотографии, достаточно указать в качестве источника сведений для восстановления Facebook.

Следующий вариант наименее удобен для возврата контроля над аккаунтом через телефон, поскольку требует обязательного использования браузера. Он заключается в получении ссылки на виртуальную почту.

Чтобы заказать письмо на указанный в настройках профиля электронный адрес, придётся просто указать вместо мобильного никнейм. Дальнейший порядок действий не содержит в себе ничего нового, необычного или особенного, поэтому справиться с ним сможет практически любой человек.

Возможные затруднения

Почему пользователи не могут сбросить пароль в Instagram:

Существую разные причины, по которым может возникнуть желание изменить или сбросить секретный код. Напоминаем, что сбросить код доступа в систему не представляет сложности, в случае если:

  • у вас нет проблем со входом в электронную почту;
  • к страничке привязан номер сотового;
  • привязана страничка Фейсбука — она тоже может помочь в этом деле.

Но если, из перечисленных трёх вариантов восстановления, доступа нет ни к одному, то войти в социальную сеть с того же аккаунта не получится.

Смотри инструкцию также в видео ниже.

https://youtube.com/watch?v=SC_RAT0tJ18

https://youtube.com/watch?v=SC_RAT0tJ18

Что следует сделать перед сбросом пароля в Инстаграм

Первым делом попросите кого-то из близких посетить вашу страничку в Инстаграм и удостовериться, что на ней не замечено подозрительной активности. Убедившись, что аккаунт все еще принадлежит вам, вспоминайте, какая электронная почта привязана к учетной записи (также это может быть номер телефона), и связаны ли между собой ваши страницы в Instagram и Facebook.

Также перед началом действий по восстановлению пароля обязательно обновите приложение до последней версии. Обычно обновления несут в себе улучшение работы программы либо расширение функционала (например, после одного из апдейтов Инстаграм получил функцию архивирования фото и видео).

Как поменять пароль, если известен старый

Рекомендуется менять пароль от социальных сетей раз в месяц. Или, в зависимости от активности владельца аккаунта, один раз в две недели. Изменить существующий пароль на новый можно в том случае, если пользователь корректно введет старый или уверен в его написании. В обратной ситуации, нужно использовать «Сброс через Facebook».

Поменять пароль в Инстаграме можно с помощью стандартных настроек (раздел «Конфиденциальность и безопасность»). Чтобы изменить пароль:

  1. Авторизоваться в приложении.
  2. Перейти: «Настройки» – Конфиденциальность и безопасность.
  3. Безопасность – Пароль.

Система потребует один раз ввести старый и два раза новый. Вводить нужно внимательно, учитывая регистр.

Сменить пароль в Инстаграме можно с компьютерной версии:

  1. Авторизоваться на сайте.
  2. Значок «шестеренки» рядом с «Редактировать профиль».
  3. Конфиденциальность и безопасность – раздел в левом боковом меню: «Сменить пароль».
  4. Ввести старый и два раза новый.

После такой процедуры, на смартфоне нужно авторизоваться заново с новыми данными. Если профиль привязан к Facebook, проще зайти в учетную запись с его помощью.

Что делать, если имя пользователя или электронная почта забыты?

Если так случилось, что вы давно не посещали «Инстаграм» и забыли не только пароль, но и имя пользователя, самый лёгкий способ открыть аккаунт — это войти через «Фейсбук». Если вы делали привязку, конечно.

Кликните по «Войти через Facebook».

Выберите аккаунт из предложенных и подтвердите вход.

Сразу же обратите внимание на имя аккаунта, запишите его, скопируйте или сделайте скриншот. Если у вас, как и в нашем примере, отображается две подписи, вам нужна та, у которой нет пробелов и заглавных букв, как правило, для неё система использует символы полужирного начертания чёрного цвета, и находится она выше.

После этого зайдите в настройки аккаунта и проверьте, к чему он привязан: какая электронная почта и какой номер телефона.
Если у вас есть к ним доступ, выйдите из аккаунта и воспользуйтесь способом восстановления пароля, описанным выше.
Если же хотя бы один из этих контактов вам не знаком, сообщите в «Инстаграм» о возможном взломе вашего профиля.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации